A négyévszak egészség megörzés : tél

Szerző: | 2018-01-07 | Hírek | 17 hozzászólás

1. Egy évben négy évszak van. A kínai naptár szerint van még a 24 időjárás. Most a „Dong zhi „vagyis a „Tél érkező” időszakban vagyunk. Ez a nap , amikor a nappal a legrövidebb, az éjszaka pedig a leghosszabb. Az elmúlt napok mindegy, hogy milyen hideg volt , csupán a télnek a nyitánya. Az igazi tél a „Tél érkezőkor” érkezik. Ettől a naptól kezdve az év leghidegebb 45 nap következik. Ezért ebben az időszakban melegen kell öltözni, főleg az idős embereknél.

A hagyományos kínai orvos elmélet szerint a tél a legideálisabb évszak a test pótlásnak,és a ying-yang egyensúly harmonizálásnak. Ezáltal az immunrendszert erősítjük , az anyagcserét pedig fölgyorsítjuk, Így alapozzuk meg a testünket Újévkor.

A  téli időszak egészség megőrző ajánlott 10 étele :

  • Kínai vörös datolya
  • fehér répa
  • gomba
  • méz
  • barna cukor
  • marha hús
  • birka hús
  • dió
  • alma
  • körte

A  téli időszak egészség megörző ajánlott italok:

  • Ginzeng- tea
  • vörös tea
  • gyömbéres datolyás tea
  • friss gyömbéres barna cukros tea

Ezen kívül különböző testalkatunk  igény szerint ( yang hiányos , ying hiányos , hideg típusú , meleg típusú ) lehet pótolni testünket.

2.  Tél a reuma betegség időszaka. A legjobb megoldás a fájdalomra, hogy melegen tartsuk a testünket. A szobába 23 C – 25C a legjobb hőmérséklet. A kinti időtöltéskor melegen kell öltözni, nem szabat túl intenzíven mozogni. Ha így sem enyhül a reumás fájdalom, akkor sürgősen orvosi kezelésre kell menni. Akkupunktúrás vagy fizióterápiás kezelés lesz.

3.  A  tél hideg és száraz .Ezért a testünk sok vízre van szükség. Tehát, a víz fogyasztását nem csökkenthetünk. Télen kevesebbet mozgunk, a folyadékcsere a testben vizeletként távozik ki. A hideg víz fogyasztása terheli a szívet és a vesét, ezét az anyagcsere felgyorsításához sok meleg vizet kell inni.

4.  A„téli betegség nyáron kezelés” és a „nyári betegség télen kezelés” a hagyományos kínai orvoslás egyik speciális kezelés módszer. A nyári betegségek :pollenallergia, asztma, gyakori megfázás, vírusos máj gyulladás, hyperthyreosis, gyomor- bél funkciós zavar, stb.

Ezeket lehet télen kezelni. Nyáron, a meleg méreg a testünkben összegyülik, az immurendszerünk ezáltal csőkken. Ezért a nyári betegségek télen kezeléskor lehet megelőzni vagy enyhiteni a nyári betegséget.

 

Írta: Dr. Zhang Qing Bin prof.

Forditotta: dr. Zhang Xueting

17 hozzászólás

  1. Randyoweta 2022-03-31-n 10:18 közelében

    I am so glad having stumbled across your web site, it’s really the thing people from work were scouring the internet in search of. The specifics here on the web site is always helpful and will benefit my friends and I all the time one of kind information. From what I see everone here gained a large amount of info concerning the stuff I am interested in and other pages and info also are inherent. I’m not usually perusing Google all of the time but as my wife and I have some time We’re totally scouring this kind of information or stuff closely related to it. Take care. If you know anyone that needed major services like: : We sell used 36 x 192 pallet racking or used cantilever racking of southern california major cities

  4. 伏見　パーソナルトレーニング 2022-04-07-n 20:11 közelében

    It’s really very complex in this active life to listen news
    on TV, therefore I only use internet for that reason, and take the newest information.

  5. julietteeu69 2022-04-08-n 10:25 közelében

    Sexy photo galleries, daily updated collections
    http://wapella.alypics.com/?reagan
    10 min porn movies free brooke hunter stepmother porn free videos mature porn lobster homemade porn monile videos ben 10 cartoon porn

  9. mamieer4 2022-04-21-n 18:47 közelében

    Hardcore Galleries with hot Hardcore photos
    http://anal.alexysexy.com/?jena
    mr big dicks freee porn video imogen thomas porn vidioe for free porn sex style mary carey porn clips free teen porn movie

  12. deposit poker pulsa 2022-05-08-n 13:15 közelében

    hello there and thank you for your info – I have definitely
    picked up anything new from right here. I did however expertise some technical issues using this website, since I experienced to
    reload the web site lots of times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining, but slow loading
    instances times will often affect your placement in google and can damage
    your high-quality score if ads and marketing with Adwords. Well I’m adding
    this RSS to my e-mail and can look out for much more of your respective fascinating
    content. Ensure that you update this again soon.

    Have a look at my web blog deposit poker pulsa

  17. local beer 2022-05-24-n 20:06 közelében

    Hello! Someone in my Myspace group shared this website with us
    so I came to check it out. I’m definitely
    enjoying the information. I’m bookmarking and will be tweeting
    this to my followers! Great blog and great design.

Hozzászólás írása

Az email címet nem tesszük közzé.