1年中有春夏秋冬4个季节。中国历法上还有24个气候变化的时间点。现在正是”冬至”，这一天是我们生活中白昼最短.黑夜最长的一天。过去的时间无论多寒冷也只是冬季的序曲，”冬至”才是冬天正式来临。从这一天往后的45天将是一年中最寒冷的时间。因此大家要注意保暖，特别是中老年人。
传统中医认为冬天补充营养与平衡阴阳.疏通经络.调和气血有密切关系。能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。为新的一年身体健康打下好的基础。
冬季养生的10种食物:
红枣.白萝卜.蘑菇.蜂蜜.红糖.牛肉.羊肉.核桃.苹果,梨。
1） 冬季养生饮品:
人参茶.红茶.姜枣茶.生姜红糖水。
另外还要根据自己不同情况（阳虚.阴虚.体寒体热）有选择地补充营养。
2） 冬季是风湿病好发的季节，保暖是缓解风湿痛的最好方法。室内的温度要在23___25度。外出时要穿得暖，不做激烈运动。若仍不能缓解，应及时治疗。可选择针灸或理疗。
3）冬季天气寒冷.干燥，所以我们要给身体多补充水分。饮水量不能减少。冬季人体活动量减少，水液代谢重要靠尿液排出。喝冷水会给心肾增加负担，所以应多喝热水促进体内的新陈代谢。
4） “冬病夏治”和”夏病冬治”是传统中医的一直特殊治疗方法。夏病冬治就是夏天会发生的病症在冬天治疗。如花粉过敏.支气管哮喘.经常性感冒.病毒型肝炎.甲状腺功能亢进.胃肠功能紊乱等。这些病症多因夏季气候炎热易产生热毒在体内积聚，使免疫力下降所致。所以夏天的病症经过冬季治疗能使夏病得到预防。
四季养生 : 冬季
ในเวลานี้ เชื่อว่าคนไทยนั้นจะต้องพบเจอปัญหาไม่มีงานทำหรือมีปัญหาเรื่องของการเงินอย่างไม่ต้องสงสัย เพราะว่าไม่ว่าจะเป็นเศรษฐกิจที่เสื่อมถอย ไม่สามารถดำเนินงานหารายได้ วันนี้ทางslot เว็บตรงมีวิธีการหาเงินง่ายๆกับการเล่นเกมสล็อตที่เป็นเกมออนไลน์หาเงินได้จริง สามารถหาเงินออนไลน์ได้ทุกหนทุกแห่งทั้งวัน
24 ชั่วโมง ซึ่ง g2gbk8 เป็นเว็บสล็อตแท้มีความปลอดภัยถูกตามกฎหมายคาสิโนสากล การันตีจากผู้เล่นจริงทั่วราชอาณาจักร คนไทยสามารถหารายได้ง่ายๆ โดยทาง g2gbk8 นั้นมีค่ายเกมเว็บโจ๊กเกอร์โดยตรง,เว็บ pg ตรงไม่ผ่านเอเย่นต์,slotxo เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์,superslot มาใหม่
แค่เพียงสมัคร pg slotกับทาง g2gbk8 ที่เป็นเว็บพนันออนไลน์เว็บตรง ซึ่งไม่ผ่านผู้แทนหรือตัวกลางใดๆเล่นslotonlineได้โดยตรงกับค่ายเกม มีเกมslotให้เลือกเล่นมากกว่า 1,000 เกม และยังมีบริการต่างๆเยอะแยะที่จะเพิ่มความสบายสบายให้กับสมาชิกสล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่ว่าจะเป็นการเติม-ถอน ไม่มีขั้นต่ำและก็มีความรวดเร็วประมวลผลด้วยระบบai มีความแม่นยำสูง ไม่ต้องส่งสลิปหลักฐานการโอนให้กับทางเจ้าหน้าที่ให้เสียเวล่ำเวลา หรือจะเป็นโปรโมชั่นแจกฟรีเครดิต200% หรือจะเป็นโปรฝาก 10 รับ 100 ทุกคนสามารถหาเงินออนไลน์ได้แล้วที่เว็บสล็อตแตกง่าย 2022 ไม่ผ่านเอเย่นต์ superslot เว็บตรง
เว็บเกมสล็อตออนไลน์SLOTPG ที่สุดของค่าย Slot Game มาพร้อมแบบรวมทั้งกระบวนการเล่นที่ง่าย ภาพกราฟิกสวยงามเหมทอนจริง เอฟเฟคเสียงที่น่าระทึกใจ สามารถเย้ายวยใจผู้เล่นให้หลงไหลไปกับเกม พีจี SLOT ได้อย่างแท้จริง ไม่ต้องกังวลเรื่องเงินทุน เพราะว่าเปิดให้บริการ ฝากถอนAuto โปรโมชั่นสล็อตออนไลน์ ต่างๆมากมาย ทั้งสมาชิกเก่าและสมาชิกใหม่ มาพร้อมเครดิตฟรีสล็อต ให้ร่วมสนุกกับ DEMO SLOT ได้ตลอด 24ชั่วโมง โบนัสแตกหนัก แตกบ่อย รับรองเรื่องความไม่มีอันตราย เล่นได้จ่ายจริง 100% สามารถร่วมสนุกสนานกับ สล็อตพีจี ได้อย่างไร้หนักใจ เว็บตรงสล็อตพีจีแตกง่าย ได้ถูกรวบรวมไว้ที่เว็บไซต์พนันของพวกเรา ทุนแค่หลักร้อย ก็สามารถได้กำไรได้ถึงหลัก1000หลักหมื่นกันเลย เว็บสล็อต แตกง่าย PG จะช่วยเปิดประสบการณ์ใหม่ ของการเล่นเกมสล็อต ที่คุณไม่เคยได้รับจากที่ไหนมาก่อนอย่างแน่นอน พีจีสล็อต
เว็บตรง เปิดให้บริการสมาชิกทุกคนแล้ววันนี้ตลอด
24 ชั่วโมง โปรโมชั่นสล็อต PG