痛经 Menstruációs fájdalom

痛经 Menstruációs fájdalom

痛经是指女性在经期或经期前后出现下腹部疼痛,腰酸、乳房胀痛等症状,严重的甚至出现恶心、呕吐。 A nők menstruációs időszaka alatt (néhány nappal előtte vagy utána) jelentkező fájdalmak okozhatnak kellemetlen problémát. Jellemzők: alhasi, derék táj sajgó enyhe, mell részen duzzadó fájdalmak jelentkezhetnek.. Erős...
国医堂养生讲座: 春季养生

国医堂养生讲座: 春季养生

我今天和大家讨论的题目是春季养生。养生是一个中医名词。就是保养和维护身体健康,不生病。传统中医认为自然界是由物质组成的,物质是在不断地运动变化着的。例如:雨雪风霜,动物,植物,阳光空气水等。人也是自然界的一部分。自然界的变化对人是有影响的。人应该顺应自然界的变化才能达到养生保健的目的。 现在是春季,我们应该注意什么呢?首先要根据春季气温回升.冷热不定.特别是早晚很凉,风也很大。是肝病.心脏病.高血压.哮喘.中风等病的高发季节。下面就向大家介绍几种简单.有效的方法。 一   把握好温度。...
四季养生 : 冬季

四季养生 : 冬季

1年中有春夏秋冬4个季节。中国历法上还有24个气候变化的时间点。现在正是”冬至”,这一天是我们生活中白昼最短.黑夜最长的一天。过去的时间无论多寒冷也只是冬季的序曲,”冬至”才是冬天正式来临。从这一天往后的45天将是一年中最寒冷的时间。因此大家要注意保暖,特别是中老年人。 传统中医认为冬天补充营养与平衡阴阳.疏通经络.调和气血有密切关系。能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢。为新的一年身体健康打下好的基础。 冬季养生的10种食物:...